减肥喝热牛奶还是冷牛奶

减肥喝牛奶会发胖?什么时候喝牛奶最好呢

先给出我的答案:喝牛奶不会让人发胖,有助于减肥。 看看牛奶的营养成分。 看了这张表,还有什么好说的!形容牛奶的好处总结起来就是:营养丰富。 喝牛奶和减肥有...

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